寺ヨガ

心と体の調和を促す寺ヨガ。忙しい日々の中で自分自身を見つめ直し、心と体のバランスを整えることができる贅沢な時間です。静寂な寺院の中で行うヨガは、深い呼吸とともに心地よい瞑想状態へと誘います。 寺ヨガは、伝統的なヨガのポーズと動きを中心に行われます。丁寧な指導により、正しい姿勢や呼吸法を学ぶことができます。また、寺院の特別なエネルギーの中で行うヨガは、より深いリラックスとリフレッシュ効果をもたらしてくれます。 心地よい香りが漂う畳の部屋で、日常の喧騒から離れ、自分と向き合う贅沢な時間を過ごしませんか？心も体もリセットし、新たな活力を取り戻しましょう。 ※動きやすい服装　 ※持ち物　ヨガマット（もしくはバスタオル）　汗拭きタオル　水分補給の水

イスヨガ＆思い出カフェ

在宅リハビリ介護サービス　

在宅リハビリ介護サービスを利用することで、外出や通院の負担を軽減し、自宅で快適にリハビリと介護を受けることができます。また、専門スタッフとの定期的なコミュニケーションやサポートも受けられるため、安心して利用することができます。自宅でのリハビリケアを受けらることで、生活の質を向上させるお手伝いをいたします。 ご家族の介護や自身の健康管理にお困りの方におすすめの在宅リハビリ介護サービス。プロの手によるきめ細かなケアで、より快適な日常生活を送るサポートをいたします。 ※事前にお問い合わせいただくことをおすすめします ※各種サービス内容や利用料金についてご相談ください 具体例） 1時間利用・・・家族不在時の見守り 2時間利用・・・医療や介護保険外では受けられないリハビリ 3時間利用・・・通院や買い物付き添い 半日利用・・・近郊観光施設付き添い

【法人限定】IADL向上を目指したレク企画立案アドバイス

施設の運営プログラムにリハビリ視点を取り入れ、 利用者さまのADL・IADLが向上するような質の向上を図ります。 『ほかの施設とは違う！』『選ばれる施設！』『キャンセル待ちでも利用したい！！』 そんな、目標をお持ちの法人様へ適切なアドバイスいたします。

はじめて＆シニア　やさしいピラティス【オンラインレッスン】

はじめての方、シニアの方、体力に自信がない方 わかりやすくていねいにレッスンいたしますので 安心してご参加くださいね。 ☆ピラティスでできること☆ ・自分の姿勢のゆがみがわかる ・正しい姿勢がわかる ・疲れにくい身体になれる ・動きやすい身体になれる ・自分の軸がわかる などなど たくさんのいいことがあります ぜひ一緒に始めましょう～(^_-)-☆ ☆レッスンの流れ☆ １．申し込み　お支払い ２．都合のつく日時を決める ３．レッスン当日 zoomアプリ使用 　約40分　 　　姿勢チェック 　　ウォーミングアップ 　　レッスン　 　　クールダウン 　　質問感想など ☆ご用意してもらうもの☆ ヨガマット（バスタオルでも）なくてかまわなければなしでも大丈夫です 動きやすい服装　水分補給の飲み物　汗拭きタオル　 ご質問はこちらまで https://lin.ee/3LBfIpE6c